整形之前我们要了解整形找正规的整形医院和医生才能保障手术的成功的，所以在整形术后，为了顺利恢复，加快水肿的消退，都需要冷敷或者热敷。那么，究竟什么时候应该冷敷?什么时候应该热敷?究竟该怎样冷敷或热敷才最合适?很多人就不清楚了。今天就给大家详细讲解一下。

　　术后3天内——冷敷

　　一、功效

　　术后2天内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冰敷可以使手术部位血管遇冷收缩，减少出血，有利恢复。

　　二、原理

　　整形术后创口局部有不同程度的组织坏死和血管断裂出血，数小时内便出现炎症反应，表现为充血、浆液渗出及白细胞游击，故局部红肿。

　　创口中的血液和渗出液中的纤维蛋白原很快凝固形成凝块，有的凝块表面干燥形成疤皮，凝块及痂皮起着保护创口的作用。整形术后是创口皮下毛细血管最“活跃的时候。

　　创口会出现血肿和疼痛，冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，可减少局部血流， 防止多症和扩散。可将体内的热传导发散，增加散热，降低本温。

　　三、冷敷方法

　　冰袋敷法

　　这是一种干冷敷法，在有冰的条件下冷敷特别有效，在橡胶制成的冰袋中，装入半袋碎冰（或冷水），将袋平放于桌上，使袋口提高，用手轻压袋身，排出袋内气体、然后扎紧袋口，擦干表面的水，套上布套子，放在患部即可。

　　冷敷时间一般为20-30分钟，每日可多次。

　　湿冷敷法

　　用盆盛冷水（冬季可放入冰块，夏季最好用新取来的开水），盆里泡两块小毛巾或纱布，取出拧至半干后敷于患部。4-5分钟更换一次敷布，每次敷20-30分钟，每日可多次。

　　注意事项：术后或伤后2天内，不能热敷！而是冷敷！这一点很多人刚好弄反！冰袋破损流水，就不能再用，且需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。

　　术后4天后——热敷

　　一、功效

　　热敷可使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。

　　二、原理

　　整形四五天后，创口处于趋于愈合的状态，创口边缘的整层皮肤及皮下组织向中心移动。

　　于是创口迅速缩小，直到14天左右停止。此期间，毛细血管急速收缩，血液循环就会相对减慢，在创口周围形成触胀。熟敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。

　　热敷本身也可缓解肌内痉挛，止痛、消肿，促进炎症及瘀血的吸收。药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接更有效。

　　三、热敷方法

　　热水敷法

　　属于干热敷法的一种。首先检查热水袋有无漏气，然后将热水（最好60℃-70℃）装至袋容量的2/3,排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好待用。

　　一般情况下每次热敷20-30分钟，每日3-4次。如无热水袋，亦可用暖壶（用毛巾包好）热敷，也可用炒热的食盐或米装入布袋来代替。

　　湿热敷法

　　敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当（必须不烫时才能敷于患部），敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟换1次敷布。

　　敷布要准备两块，更换时须观察皮肤颜色。每次15-20分钟，每日3-4次。

　　注意事项：注意毛巾和热水袋切不可过烫，以免烫伤。对于伤口有神经损伤，局部麻木的求美者更应格外小心。注意保持伤口敷料干燥，一旦不慎弄湿，需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。