年纪一到，皮肤问题就会慢慢的浮现出来，皮肤干燥、毛孔粗大、肤色暗沉，这些皮肤问题常常出现在年龄28+的成年人身上，这些都是皮肤亚健康的信号。那么我们如何拒绝皮肤亚健康呢？下面就来教教你们。

　　什么是皮肤亚健康？

　　皮肤亚健康，又称“肌肤次健康状态”或“肌肤的第三状态”，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的肌肤状态。一般表现为肤色不均发黄、皮肤干燥粗糙、毛孔粗大等。

　　拒绝皮肤亚健康 拯救肌肤有妙招

　　1.注意防晒

　　如果你的皮肤显得暗沉无光泽，除了从生活习惯和身体营养两方面来调整外，最重要的，就是要坚持防晒，减少阳光对肌肤的伤害。

　　我们肌肤90%以上的问题都是源于紫外线直接或间接的破坏和影响，所以防晒工作一定要做好。

　　2.做好皮肤清洁

　　脸上毛孔粗大，主要与皮肤清洁有关。肌肤没有清洁干净，容易造成污垢阻塞毛孔、化妆品残留等。

　　此外，皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等也是造成毛孔粗大等各种问题的“元凶”。

　　3.补充水分，保持水油平衡

　　长期处于环境污染、空调环境等压力下的肌肤，最容易造成水分流失，肌肤易显得暗哑粗糙、干燥、细纹渐现等。

　　水分不足是健康肌肤最大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因和诱因之一。因此，让肌肤恢复水润，保持水油平衡成了拯救肌肤的首要任务。

　　肌肤的亚健康与身体亚健康一样，必须引起足够的重视。如果不加保养、调理，使之达到平衡状态，就极可能使肤质进一步恶化，逐渐转变为病态皮肤。

　　随着医学手段的日益发展，目前有多种手段可以改善皮肤亚健康状态，提亮肤色，水润肌肤。如微晶磨皮、激光、中药倒膜、水氧活肤、无针水光等都能够快速在临床修复肌肤，提升肌肤状态。