随着年龄的增长，胶原蛋白不断流失，大部分人由于面部胶原蛋白减少，苹果肌下垂出现的法令纹等等，而你知道吗？皮肤衰老就是胶原蛋白流失的过程，学会补充很重要，一起来看看吧。

　　什么是胶原蛋白？

　　胶原蛋白是一种生物性高分子物质，胶原蛋白是由三条氨基酸链构成，是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。

　　胶原蛋白是构成真皮及基底层、骨、内脏、血管、肌腱等的骨架，可以补充皮肤各层所需的营养。而且胶原蛋白构成的网状结构是支撑皮肤，维持皮肤弹性的重要结构，在皮肤衰老的形成过程中同样起着重要的作用。

　　胶原蛋白在医美领域的应用已经从填充领域延伸到皮肤领域，就像较早进入国内的台湾双美胶原蛋白，到zui近的薇旖美都见证着医美胶原蛋白的发展及重要度的提升。

　　胶原蛋白与皮肤之间的关系？

　　皮肤衰老就是胶原蛋白流失的过程，胶原蛋白对皮肤来说就像是沙发里的弹簧，弹簧结构完整，沙发的弹性就较好，否则就像破旧的沙发凹陷、没有一点弹性，反映到皮肤上也就是出现了皱纹和松弛的问题。

　　1、支撑关系

　　肌肤72%真皮80%是胶原蛋白，其中胶原蛋白在真皮层中主要起到支撑的作用，与弹力纤维一起构成网状支撑体，就像撑起皮肤的钢筋架构一样，可以说是真皮层强有力的后盾。

　　2、吸水锁水关系

　　胶原蛋白是皮肤的蓄水库，可以锁住皮肤70%的水分，令皮肤水润Q弹。胶原蛋白就像海绵，好的海绵放到水里，就能吸更多水，而且吸水力和锁水能力都比较强；一旦受损就像坏了的海绵，没有吸水和锁水能力，更没有支撑力。

　　3、修复关系

　　胶原蛋白具有很好的修复作用，能及时修复受损的组织和细胞，提供细胞营养和活力，这也是胶原蛋白抗衰的关键。

　　如何补充皮肤中的胶原蛋白呢？

　　首先好多集美认为吃猪蹄、鱼皮、喝胶原蛋白来补充胶原蛋白，其实这是一个误区，这些吃进去的物质不能直接被人体吸收利用，而是到体内被分解成氨基酸等营养物质，再重新合成为人体所需的各类蛋白质，这种方式从原理上来说不够精准，很难补充皮肤尤其是面部的胶原蛋白。

　　1、吃出好皮肤，需要优质蛋白质

　　想要通过饮食改善皮肤，需要多摄入优势蛋白质食物，比如蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等等。当然除了需要氨基酸之外，还需要一个重要的合成原料-维生素C。

　　2、医学手段激活皮肤胶原蛋白

　　通过水光可将胶原蛋白直接到达皮肤松弛、凹陷、深部皱纹部位，以实现立竿见影的美容效果。

　　激光、射频等光电治疗等，利用热效应，在不伤害皮肤正常组织前提下，适度损伤胶原蛋白纤维，促使重新排列再生，从而达到修复衰老或松弛的皮肤。

　　3、口服胶原蛋白饮

　　胶原蛋白与肌肤健康息息相关，Radimery胶原蛋白饮通过内调，在潜移默化中让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态，协助细胞制造成胶原蛋白，使皮肤紧绷而富有弹性。