很多痘友都有这种体验：脸上的痘痘好不容易才消掉，没过一段时间，又在同一个位置冒出来了……为什么老是长痘痘？还没完没了？怎么可以防止痘痘卷土重来？

　　其实，反复长痘的本质：要么是痘痘没有死透，要么是屏障受损过于脆弱。

　　1.死灰复燃

　　有的痘痘，你以为它被消灭了，但其实它真的没死。

　　痘痘是皮肤自身的炎症炎症反应，表层皮肤看起来没事了，但是真皮层下炎症还在继续。特别是一些重度的痘痘，皮下形成了硬结或囊肿的，一旦有风吹草动，就出来搞事情。

　　2.屏障受损

　　有的痘痘是真的彻底好了，但这个区域的皮肤结构出现了毛病，或者是角质异常，容易堵住毛孔开口，或者是皮肤屏障变脆弱，细菌容易生长。

　　这个区域就像一堆干柴，所以一有火星，就会燃烧起来，痘痘就会卷土重来。

　　什么情况下会导致痘痘反复呢？

　　1.手贱挤痘痘

　　痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。在挤痘痘时皮肤出现破损，外界的细菌就从这个缺口大举入侵。本来长痘痘这个地方就已经聚集了大量的白细胞和炎症因子，因为你手贱又招来一波细菌，诱发更多的炎症因子，所以这个地方的炎症就特别厉害，痘痘反反复复。

　　那为什么有时挤痘痘却很快就好了呢？

　　对于有些已经化脓的痘痘，把脓液排出来的确会好得快一些。

　　因为脓液中存在大量的细菌，当把脓液排出来时很多细菌也被排了出来，所以有利于炎症消退。

　　但是否能够好得快，有两个前提：做好消毒，不能硬挤。

　　所以如果痘痘比较表浅，轻轻刮破，脓液就排了出来的，这种情况下当然会好得快一点。

　　但如果痘痘比较深的，硬挤是不会有好结果的，哪怕你做好了消毒。

　　2.护肤品不合适

　　有的护肤品虽然没有致痘成分，但却会闷痘，就是活生生地把痘闷出来。

　　比较常见的就是保湿产品，例如乳液、面霜等，这类产品一般都含有封闭成分。

　　3.抵挡不住食物的诱惑

　　长痘期间，吃太多甜食/吃太多辛辣/吃太多煎炸。

　　如果你长痘（发炎），吃太多的甜食，血糖浓度就会高，导致炎症恢复变慢，痘痘缠绵不愈。

　　吃辣并不会让你长痘痘，但如果你的皮肤已经长痘痘，吃辣会促进血流微循环，当血流通过受损毛细血管，就会渗出，一些炎性因子也会渗出来。

　　煎炸食物多是高热量食物，会把身体里的维生素（如维生素B2）消耗掉，导致维生素暂时短缺。

　　在吃这些东西的时候，又经常会搭配饮料（糖分高），所以容易诱发炎症。

　　4.屏障受损严重

　　当你的皮肤屏障受损相对严重时，更容易被细菌侵害。对于这种情况下的皮肤，修复受损的屏障非常重要。

　　有的人无论如何都不长痘，而你随随便便就长了一脸，世界就是这么残酷。

　　只能说，已经身为痘友，就更要注意，不然反复长痘真的很绝望。

　　综上所述长痘痘，想要好得快且不留疤，需要专业的医生来帮忙！除此之外，还需要做好日常护理：

　　①多摄入富含B族维生素和维生素C的食品；

　　②减轻工作压力，避免熬夜；

　　③应做好防晒，日晒会加重痤疮，所以易长痘人群应该注重日常防晒。