脱发或者说秃头应该是不少男生朋友不愿因面对的，其实脱发并不是突然就来的，它很多情况下是有预兆的，只是我们疏忽了，那么我们如何通过秃头前的预兆来预防脱发，下面一起来看看。

　　秃头前有哪些预兆？

　　1.头发和头皮油腻头发出油突然增多，往往是内分泌失调或激素过旺导致的，对于雄脱来说，出油增多时就是脱发量增加的时候。

　　2.头发变细变软脱发的征兆之一，毛发根部变得细软，毛囊功能减弱，处于生长期的头发突然进入退行期，再快速进入脱落期，这多因为雄激素代谢影响。

　　3.头皮发痒、头屑增多油脂分泌过多和错误的洗发方法导致头屑增多，继而增加了秃顶风险。如果还有痒感，建议改善生活习惯。

　　4.头皮硬化用手捏一下头皮，如果头皮捏不动或很硬，那么可能是血液循环差，头皮硬化。血液循环不畅可能导致秃顶，需特别注意。

　　5.脱发明显点男性脱发大多是前额两侧鬓角处开始头发密度下降，头发变得纤细、稀疏，逐渐向头顶延伸，额部发际线后移，前额变高，形成“高额”。女性秃发往往从发际线后移开始，头发变细，逐步脱落稀疏，少光泽，头屑增多。

　　如何做好防脱准备？

　　1.减少脱发诱因熬夜会导致内分泌失调，促使头发新陈代谢紊乱，加重脱发。因此减少熬夜，尽量保证每天8小时睡眠。

　　饮食油腻会加重油脂分泌。从头皮排泄的油脂很可能造成毛囊堵塞，影响毛囊营养吸收。因此饮食清淡，少盐、少糖、少油很有必要。

　　减少物理化学伤害：减少牵引性脱发；女性要定期更换分缝位置；避免外伤碰撞头皮。

　　湿发不外出。湿发外出易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。

　　2.正视脱发问题发现脱发要正视，避免侥幸心理，及时采取措施进行治疗；此外杜绝脱发诱因，如日常生活中的熬夜、饮食不当等原因，应及时改善。