目前气温逐渐回升，但气候干燥还是会继续，容易发生皮肤干燥过敏问题，所以大家日常还是要做好保湿工作，防晒也不能停。而对于皮肤干燥容易起皮，这保湿重要的四个诀窍你得学会。

　　皮肤水分为什么会流失？

　　事实上，无论是什么季节，皮肤的水分都一直在蒸发的过程中，这是人体的自然过程（包括水分子向细胞外溢出、细胞间质水分子向外溢出还有水分子向皮肤外溢出）。

　　但只要蒸发的速度和新来的水分补充互相平衡，那就完全没问题了。

　　皮肤干燥的主要因素分为两方面：外界因素（气候干燥）和自身因素（皮脂腺分泌皮脂不足，皮肤角质层受损，身体缺水）。

　　保湿重要的四个诀窍

　　1、做得保湿

　　zui大可能地保护皮肤，发挥肌肤自身的保湿能力。

　　主要原则是不损伤皮肤、不过度清洁肌肤，保护真皮和表皮的健康和活力，这样皮肤本身的涵水能力才能得到保证（避免前述不恰当的护肤方法，效果就很快可以看到）。

　　2、涂得保湿

　　一个好的保湿护肤品在配方中应该含有一定的保湿剂（吸湿剂）、油分（封闭剂）和润肤剂，或者用含有上述类型的成分彼此配合达到综合保湿效果。

　　吸湿剂帮助将真皮层的水分吸至表皮层，在空气湿度较大的情况下也可以将空气中的水分吸到皮肤上。常见吸湿剂有甘油（丙三醇）、透明质酸钠、丁二醇、丙二醇等，负责吸水；

　　封闭剂的作用是形成油膜，减少水分蒸发。封闭能力zui强的油类是凡士林，其次是轻质矿物油，再次是植物油。常见封闭剂有凡士林、矿物油（液体石蜡）、各种植物油、合成脂类（如硅油），负责锁水；

　　润肤剂可使肌肤平滑、柔润。常见润肤剂有羊毛脂、硅油类、一些酯和醇等（有些润肤剂也有吸湿作用和封闭作用），负责产生良好的肤感。

　　更新的趋势是使用仿生剂，关注皮肤细胞间质的补充和完整，以及皮肤细胞的激活，因此很多品牌开始选用皮肤本身所需要的、具有生化活性的成分添加到保湿产品中，通过模拟细胞间质来增强皮肤的保湿力，例如神经酰胺、胆固醇。

　　一些成分虽然不属于保湿剂，但通过外涂，能够改善真皮层的状态而使肌肤保持水润，也尤其值得选用，如：维生素C及其衍生物；硫辛酸；羟脯氨酸；全大豆提取物；胶原蛋白肽；当归提取物等。

　　3、吃得保湿

　　通过饮食调理，让肌肤有更好的水润状态。口服补充胶原蛋白，可以提升真皮层的涵水能力；补充维生素C、E，减少胶原蛋白的流失；新鲜水果蔬菜，尤其是山药、木耳、银耳等中医所云补阴生津的食物。

　　另外，防晒仍然十分重要，可减轻表皮层异常增厚（导致表皮角质补水困难）、减少紫外线对真皮层胶原蛋白的损伤。

　　4、活得保湿

　　注意改善环境湿度。干燥的冬天和寒冷的北方有暖气的室内尤其如此。加湿器应当是必备；电脑前可放打湿的毛巾、吸水的海绵；室内应种植大叶绿色植物；

　　少熬夜。熬夜在中国传统被认为“伤阴”，会导致体液消耗，目前原因不明，但确实会导致皮肤干燥无光，嘴唇焦裂，皮肤屏障受损；

　　避风吹。冬天出门大风天应戴口罩，一则亚洲人皮肤较为敏感（包括对风），二则空气流动速度越大，水分流失速度越大。戴口罩可以有效降低面部水分在风中的流失速度。

　　如果你能发挥皮肤自身的保湿力，即使在寒冷的冬天，也无惧干燥。也可以适当打打水光，深层补水，提升光泽度，抑制皮肤起屑。

　　总而言之，想要皮肤保持水润，那保湿的工作就一定要做好，这样才能保证皮肤水水嫩嫩哦。