不良的用眼姿势、高频度高强度的用眼不仅让近视越来越普遍，也让散光成为了不少人的“标配”。而这也是很多人看不起东西的原因，那散光严重吗？该怎么改善呢？一起来看看吧。

　　什么是散光？

　　首先，我们了解一下，什么是散光。

　　散光是指眼球在不同子午线上的屈光力不同，平行光线经眼屈光系统折射后不能在视网膜上形成一个焦点，而是形成两条焦线，zui终在视网膜上形成不清晰的图像。

　　听起来似乎难以理解。那么我们来举个通俗的例子：完全没散光的人，眼球就像一个篮球一样，有明显散光的人，眼球和橄榄球一样。

　　而橄榄球型的眼球zui后的成像是变形的、不清晰的。这就是散光的成因。

　　散光是怎么形成的？

　　大部分的散光是先天性的，说的直白一点，就是小朋友娘胎里带的，小朋友的眼睛天生就不够“圆”。但是家长也不太担心，因为一般来说这种散光相对是比较稳定的，不太会有大的增加或者减少。

　　还有一小部分散光是因为不良的用眼习惯，比如：近视了看不清，长期眯眼睛，或者经常揉眼睛、搓眼睛。也有很少一部分的小朋友是因为眼睛的疾病造成的，比如圆锥角膜等。

　　那散光有哪些矫正方法？

　　首先，我们先看一下散光的大小，一般200度以内的散光，且视力正常，没有视疲劳等症状，我们可以定期检查，了解散光变化；

　　1、戴框架眼镜当然是zui简单的矫正方式；

　　2、软性隐形眼镜也有带散光的，可以覆盖挺大一部分的散光度数，但还是需要让医生评估一下合不合适，不能买来就戴；

　　3、有一类硬的隐形眼镜（RGP）也可以矫正散光，尤其适合角膜散光不规则或度数很高，戴不了普通框架或软性隐形眼镜的人，并且透氧性比普通软性隐形眼镜好很多，同样也需要有资质的专业人士验配；

　　4、成年后可以考虑屈光手术矫正，手术矫正散光的范围一般到600度，但具体还需要详细检查评估是不是能做。

　　大多数散光孩子并不会像近视那样和家长说看不清了，因为他们从小就不知道真正看得清啥样啊，所以通常都是突然检查出来，让家长措手不及。

　　其实并不需要“谈散光色变”，我们人类没有哪个结构长得非常完美，眼球也一样。而我们的视觉需求，又要求我们有完美的视力，既然如此，就对自己的眼睛好一点吧，如果它累了，模糊了，说明它只不过是需要帮助，眼镜嘛，该戴还是得戴的，反正混在近视眼镜里，也都是一样的。