以肚脐为起点，顺时针方向不断地打圈按摩，打圈时应由小至大向外扩散，直到均匀的涂满整个肚皮为止。大腿处也是容易长妊娠纹的地方，腿部可以从上往下，从内向外打圈涂抹按摩至吸收。妊娠期间选择防妊娠纹的产品，一定要选择安全温和型为主的，平时可以注意适当的锻炼控制体重，防止妊娠纹的生长。

一般涂抹妊娠纹的话，就是将去除妊娠纹的产品涂抹在妊娠纹部位，然后顺时针用手掌去按摩，促进一下吸收就可以，也没有什么特别专业的手法，不过在孕期的话，按摩的时候一定要注意力度要放轻，还有妊娠纹一旦形成以后想要去除是比较困难的，即使是使用产品也可能只是可以起到淡化的作用。