有以下几个小窍门1、正确洗脸洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸；最好可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次；注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。一定要注意皮肤的清洁。2、富含维生素A和B的食物有助于祛痘长痘痘之后我们一定要注意多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。3、不吃辛辣油腻食物辛辣的饮食也会刺激我们的皮肤，导致痘痘的出现，所以饮食上我们也需要注意避免辛辣，海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，使得疼痛感加深；而且长痘吃海鲜，痘痘的表面会变成红色，很影响个人的形象。4、随时补充水分喝水可以帮助身体排毒，我们一定要注意随时的补充水分，多喝水能够保持皮肤的弹性，减少干燥，不给痘痘留机会。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。5、减少电脑辐射

您好，青春期油脂分泌旺盛，毛囊口里会有大量皮脂，如不能清除就会产生堆积。皮脂堆积多了就会有微生物寄生，继而引发感染，这时就形成了痘痘。

您好，很高兴为您解答这个问题。痘痘可能是我们最常遇到得皮肤病了，原因在于长期慢性精神紧张，化妆品、卸妆不彻底，饮食不良，长时间用电脑等。偏方的话是有满多种的，外敷的有苹果片， 绿豆，口服的话，多吃富含维生素C的番茄、橙子、猕猴桃、草莓等水果。常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，但是最主要的还是要注意皮肤保持油脂平衡，以减少皮肤的油腻。

目前最好的祛痘是使用激光祛痘的技术。激光是祛痘的好方法。激光祛痘快速、安全、无副作用。激光祛痘见效快、疗程短。每个爱美者都希望最短时间获得最佳治疗效果，激光祛痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。激光祛痘治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有过敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。激光祛痘应用独特的治疗技术。