昨晚睡觉前喝太多水可能会导致早上起床后双眼皮肿胀。建议你睡前少喝水或多喝水水果。还有可能昨晚你的睡眠姿势不正确，例如，没有枕头或者枕头相对较低，这也会导致眼睛肿胀。平时只要多注意它。睡觉前3小时内少喝水，试着吃一顿清淡的晚餐。适度按摩可以加速眼睛周围皮肤的血液循环，减少眼部水肿。