可以通过按摩疗法进行保养胸部也可以通过食补来保养胸部，多吃一些富含胶原蛋白以及脂肪类的食物，平时多注意运动，少吃一些刺激类的食物。刺激类的食物不只会影响你的胸部，而且会影响你的脸部皮肤和你的精神状态。

1.假体隆胸术后应采取半卧位，并限制上臂活动10-14天，以防假体移位，术后48小时拔除引流条，并检查伤口及乳房假体位置。如发现假体移位或两侧不对称，应用手法调整后用敷料加压包扎固定。 2.由于容纳假体的腔隙大而深，而切口较小，术中对腔隙内的止血可能不够彻底，故术后可并发血肿。术后除给予止血药外，护士应密切观察病人是否有局部胀痛，及瘀血青紫等表现。 3.如发现异常应通知并协助医生检查伤口，必要时需进行手术，清除血肿并彻底止血。术后按医嘱使用抗生素，注意观察伤口，如发生严重感染，必须取出假体以后另行手术。 4.术后4-5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩。术后7天拆线，拆线后应着紧身衣，禁止戴胸罩，以防假体变形，术后1周内应避免夫妻生活，1个月内禁止做剧烈运动。

假体隆胸术后，第一个，一般建议半年之内尽量严格的忌口，防止食用刺激辛辣的食物，减少饮酒，这样能够减少腋窝疤痕的增生。第二个，是建议患者在半年之内尽量避免上肢的过度用力，包括做一些引体向上的活动，爬山包括拎重物。尽量避免胸大肌的用力，防止胸大肌压迫假体，导致假体上移。还有术后建议患者要注意坚持乳房按摩。在术后的三周到四周左右开始，每天早晚各一次，每次10-15分钟进行乳房按摩。这样可以有助于乳房变软，防止包膜的挛缩。

假体隆胸术后不要做皮肤护理、桑拿，不要食用刺激性食物，忌辛辣食物及烟酒发物。尽量避免做上肢上举动作，两个月内避免剧烈运动。如发现胸部创口红肿或有少量渗出物、皮下发硬时，应及时就诊。术后手术后创口处不要沾水，待7天后拆线才可洗澡。假体隆胸术后需住院观察一天，术后需好好休息。隆胸术后3-5天需运用抗生素，预防感染发生。术后需保持伤口的清洁，避免挤压到胸部，一个月内避免有性生活。术后一周左右拆线，需穿戴柔软的文胸。术后需禁食，不能吃辛辣刺激的食物，以免影响到伤口的愈合。