您好，轻度内陷者经对乳头按摩刺激或牵拉吸引可使乳头突出乳晕平面，对于不可复性的乳头内陷，也就是重度的乳头内陷，只有通过外科手术方能矫正。乳头内陷矫正是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。

乳头过大可以发生在哺乳后，也可以在生育前，有的伴有乳头过高，无论哺乳前后的女性都可以进行乳头缩小手术。手术后不影响乳头的感觉和哺乳功能，无疤很，不影响任何生活和工作。

病情分析：

这种情况建议还是及时去医院医生当面检查下的，然后就是可以做一个乳腺的彩超检查，看看乳房里面是否有肿块的情况，乳头有收缩伴有抽痛的情况主要考虑是由乳房方面的病变考虑有小叶增生，或者是神经性的疼痛。

注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。乳腺外科检查治疗。

平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。