根我建议你使用一些祛斑和淡化斑的护肤品，或者去美容院进行护肤。有人建议你可以用激光去除斑点。桑叶没有明显的去斑作用。生活的压力是脸上长斑的罪魁祸首之一。压力会导致内分泌失调，所以我们应该尽力让自己快乐，随时调整情绪，以良好的心态面对生活！心态是很重要的，我建议你用中药艾伯瑞抗牙斑产品来帮助治疗，慢慢调理就可以了。

取冬桑叶500克，去除杂物，隔离沸水蒸煮消毒，干燥处理后备用。每日取15克，沸水浸泡代茶饮。一般服用20天后即有明显疗效，斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等，可有事半功倍之效。