一般的，看个人皮肤，不一定都适合，疗程久，甚至还可能有副作用。目前祛斑最快最安全的还是激光，目前最好的激光祛斑不影响皮肤的各项机能，祛斑的同时还可以增加皮肤弹性，不仅疗效会，治疗期短，还不影响生活。如果怀孕、哺乳期、免疫力低下建议不要做激光手术。你可以到正规权威医院了解一下，费用也都是不贵的，具体方案可以根据你的身体还有长斑的多少定制。祝生活愉快！