产生斑点有内部因素如压力，荷尔蒙等和外部因素如紫外线等，如斑点并不严重，建议通过注意防晒，皮肤护理等日常方法。现在常见的激光祛斑就是通过对色斑进行照射，使色素分解，优点是效果显著，见效快，时间也短，激光术后建议吃清淡有营养的食物，要不吃辛辣刺激、感光性的食物，防止色素沉淀，因此，术后护理保养也是保证祛斑效果的关键。

做激光祛斑手术可以选择春天和秋天来做，因为夏天做一般的话是会出汗的，还会导致面部感染，冬天做的话是比较寒冷，是会影响脸部的吸收和恢复，做完祛斑手术以后，尽量涂一些芦荟胶，带一个口罩，戴一个帽子来进行遮掩，以免出现高温暴晒，饮食选择清淡为主。

激光只是针对皮肤深层的色素进行处理，不会对皮肤造成严重的伤害，但是会有浮肿的出现，一段时间护理后就会消除。你吃点维生素e,同时艾雪诗蜜肌霜外涂,对皮肤很好.所以，不要担心！