建议你现在是长身体的阶段，先不要想这些，等过了青春期，如果你多做运动，配合饮食是可以的，你可以吃更多的新陈代谢食物:玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱和红薯七种常见的食物可以促进我们身体的新陈代谢，并具有良好的保健功能。建议:玉米富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等。它具有降低血清胆固醇的作用。海带富含牛磺酸，可以降低血液和胆汁中的胆固醇。含有的食物纤维海藻酸可以抑制胆固醇的吸收。

你好，根据你的咨询，可能是先天遗传所致的，也可能是锻炼不平衡所致的，可要多锻炼哑铃操，俯卧撑，仰卧起坐等。想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始，要想尽快恢复的话，一定要注意自己的身体，多注意休息。希望您的术后恢复会很好。

导致小腿粗的原因有三种：脂肪型、肌肉型、混合型，自测的方式如下：

1、双脚并拢，踮起脚尖，有轮廓明显的块状，即为肌肉

2、用手捏小腿肚，能捏起一团肉肉，即为脂肪

3、如果两者兼有，则是脂肪肌肉混合型

对于肌肉型小腿粗我院禾力康采用摩登小腿肌肉塑形;

脂肪型小腿粗我院采用摩登小腿脂雕;

混合型腿粗，我院采用综合的摩登小腿综合塑形进行改善。

如果您不确信自己是哪种腿型，建议来院面诊。