乳房下垂松软，主要是乳房内部胶原蛋白流失没有支撑感，皮肤也失去了一些弹性，所以可以适当的多吃一些富含胶原蛋白和维生素e的食物，来增加乳房皮肤弹性，促进乳腺再次发育，或者也可以考虑到正规的整形医院去做丰胸手术，做完丰胸手术以后，胸部可以变得挺翘立体。