可以，多吃大豆、黄豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，能激活乳房中的脂肪。多吃坚果、种子类食物坚果类食物，可增加对维生素E的摄入。比如：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，常见的有;海叁、猪脚、蹄筋等食物。

自体脂肪丰胸想要达到理想的效果，不同的求美者的情况是不同的。有的求美者一次注射就能够达到理想的丰胸效果，但是有的求美者则是需要两次注射脂肪细胞才能达到理想的丰胸效果。

因为自体脂肪丰胸，使用的材料是求美者自身的脂肪细胞。因此，自体脂肪丰胸手术后，脂肪细胞在乳房内存活，变成乳房的一部分，因此效果是可以长久保持的。

胸部下垂是一种生理现象，随着年龄的增长胸部可能会出现下垂，但是这和自体脂肪隆胸没有关系，自体脂肪隆胸反而是为您塑形的，通过自体脂肪隆胸您的胸部不仅会变丰满，形态也会变得更好，更加挺立饱满。所以建议做自体脂肪丰胸手术时一定要选择，正规专业的医院，和专业的医生去操作。

您好，很高兴为您回答这个问题，在做自体脂肪丰胸的手术以前，受术者应该注意的问题有：保持身体的清洁，胸部不能有伤痕，尽量避开生理期，希望我的回答对您有所帮助，祝您的生活愉快。