一般情况下进行按摩使咬肌变小的可能性比较小，需要长期坚持进行按摩，能够有效的促进咬肌松弛，咬肌是由于长期咀嚼引起的，平时不要吃一些坚硬，难咀嚼的食物，能够有效的减少咬肌的增大。也可以通过注射药物的方式是咬肌变小，如注射玻尿酸，注射肉毒都有明显的效果。