第一步

用大拇指和食指之间的联结部分，也就是虎口，将虎口朝内，双掌瓶贴与乳房上方，以中间三指头向外侧拉开10次，配合按摩霜做到3分钟为宜。第一步

第二步

虎口朝外，四指由外向内化大圈按摩乳房，左右各10圈，配合乳霜按摩3-5分钟。

第三步

虎口朝外，中指与无名指两指由外向内，以避开乳晕的方法在乳晕部位小圈按摩乳房，左右10圈。假体隆胸后，建议爱美者坚持做，就能起到让假体手感快速恢复自然的作用。

第四步

手的虎口朝里，霜手掌拖住胸部，往上轻轻挤压乳房10次，最好是按摩3分钟左右。

第五步

双手掌轮流向上一边推乳房一边拍单侧乳房，每边各10下，配合乳霜可做3分钟。

这套胸部按摩的手法主要在于疏通乳腺，促进乳腺液泡的吸收，激发内分泌腺体，可以预防假体隆胸后的假体包膜挛缩现象。值得一提的是，假体隆胸后的女性，在做胸部按摩的时候最好事先咨询医生，按摩手法最好以医生的要求为准。

您好，做假体隆胸之后，人体组织在乳房假体周围慢慢产生排异反应，逐渐形成不同厚度的包膜，这是正常的机体反应。不过早期轻微的疼痛可能是因为您恢复能力较弱,腔隙与假体的愈合还需要一段时间,如果做按摩的话会感觉局部轻微的疼痛,这个您完全不用担心,这是假体与组织在愈合,过几天就会没事了，不用太担心。

你好，假体隆胸后需要注意

第一、术后3个月的时间特别要注意不能戴有钢圈的胸罩，可以戴软胸罩或者私人定制的束胸衣、胸罩。

第二、因为现在绝大部分假体都放在胸大肌后，隆胸术后这段时间特别要注意，不要使胸大肌有剧烈运动的动作，比如用力提重物或者用力手上抬、外展的动作，尽量不要做，因为会使胸大肌产生运动，导致假体的移位或者因为胸大肌的压迫导致疼痛。

第三、饮食方面特别要注意，不能吃辛辣的食物，包括烟酒，这些都不要沾。半年之内不要蒸桑拿、洗很热的热水澡，因为这些都会对假体产生影响，导致一些并发症，比如包膜挛缩发生的几率会增高。

第四、如果是腋下或者乳晕切口，术后直接可以涂祛疤的药物或者贴疤痕贴，抑制疤痕增生。

第五、术后大概2周之后可以考虑做静态按摩，不要做动态按摩，静态按摩就是趴在平的、硬的床板上进行静态压迫，有助于乳房柔软度的恢复。