您好，根据您所说的情况，首先，随着您年龄的增长，以及日常琐事的增多，您可能对体育活动等户外的运动会就此相应的减少，因此就出现了您腿部的肌肉逐渐消瘦的情况，建议您适当做些运动，比如高抬腿运动或骑自行车，这两种运动方式可以锻炼腿部肌肉。其次为了安全起见，建议您去正规的医院，找资历深，技术高超的医生就诊，最好要做一个血糖的检查，看血糖是否存在异常。最后，以您现在的年龄，一般没什么大问题。建议您在日常生活中，要注意多锻炼，消耗多余的热量，以免其堆积在上半身。养成良好的生活习惯，早睡早起，在饮食方面也要清淡饮食。希望我的回答能对您有用。祝您生活愉快。

您好！瘦小腿一般可选择瘦腿针，瘦腿针主要针对的就是小腿肌肉肥大的人群。瘦腿针的主要成分是肉毒素，它能够作用于支配小腿肌肉的运动神经末梢，抑制神经末梢的神经传导冲动，使小腿肌肉逐渐的萎缩松弛，从而达到缩小小腿体积的效果，让爱美女性拥有笔直纤细的小腿。

以上就是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抽脂手术的效果很好，抽脂手术是目前能在短时间内达到快速减肥瘦身的方法，对身体没有伤害，并且手术是通过针管进行的，术后在皮肤不会留下很明显的痕迹，术后只要护理工作做好，效果是可以保持很久的。