可以使用红蓝光祛痘，根据蓝光作用于皮肤表层,杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，且其还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发;而红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。红蓝光祛痘时间短，见效快，单次治疗时间只需要30分钟左右，一个疗程下来即可看到明显的祛痘效果。简便快捷，治疗期间无需休假。

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关建议：建议你清淡饮食，不要辛辣刺激油腻的饮食，多喝水。长痘了要去专业祛痘机构咨询专业医生。

你好，额头和下巴总是反复长痘痘考虑多和内分泌紊乱有关，建议你不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。工作生活上不要有太大的压力，保持心情愉快。