不要吃辛辣刺激的食物，抽脂减肥效果是可以坚持持久的不过求美者在做了抽脂术后饮食上还是要注意下。以及高脂肪含量，油炸的食物等，术后立刻穿上弹性紧身衣，以防血肿，抽脂之后也是要坚持运动的因为脂肪抽走后，皮肤是处于一个非常松弛的状态，如果不运动坚持皮肤弹性会导致皮肤出现皱纹，甚至可能会有凹凸不平的状况呈现，导致人看起来会很没精神，比较显老。当然你饮食上也不能放肆，还是要克制一些，控制摄入量也要保证丰富营养的摄入

您好，吸脂术后会有肿胀的情况，这是正常的，在术后2-3天较为明显，一般是术后1-2周左右消肿，1个月左右变得自然。如果是想要看到完全恢复，一般是3-6个月左右。

每个人都希望自己身材是完美的，不希望有多余的赘肉贴在身上，可是哪有那么多的好事会降临到每个人的头上，现在随着生活条件的提高，肥胖者也越来越多，所以爱美者可以选择吸脂减肥来帮助自己，吸脂手术不仅效果好而且可以再短时间内让爱美者拥有一生的自信。