很多朋友都在寻找快速减肥瘦身的方法，减肥手术、抽脂手术、药物减肥等等。其实无论选择什么方法，如果您能短时间内迅速瘦下来的一定是对身体有伤害的。我们都知道，身体对于我们来说是最重要，所以建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法，下面就为大家说下不相信他们的两大理由：

　　第一：不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状。

　　第二：这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。

　　上面为大家介绍了不要轻易相信快速减肥的两大理由，减肥是一个循序渐进的过程，一定要选择健康安全有效的减肥方法，可以短时间瘦下来了的一定是对我们身体有伤害的，所以减肥的朋友们，不讨盲目的快速减肥塑身，这样很容易走进减肥误区，给自己的身体带来不必要的麻烦。