春去夏来，减肥大任也一刻都不能放松，但夏季可是不同其他季节，减肥方式也有所不同，如果还是按着之前的老套路可是很难再瘦下去的哦!!那么夏季减肥需要注意什么呢，又有哪些禁忌呢?让大厨艺小编带着大家来一探究竟吧!

　　1、禁不吃早餐

　　不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。