现实生活中想要减肥的人很多，但他们在试了许多方法后却发现自己的身体丝毫没有瘦下来的迹象，这使她们烦恼不已，事实上，想减肥并不是太困难，一些小偏方就可以帮上忙，下面，我们来看看专家为我们介绍的有效的快速减肥瘦身小偏方。

　　快速减肥小偏方1：穿袜子

　　可能看到穿袜子可以减肥大家会觉得有点不可思议，其实它真的有减肥的功效，只不过需要同时穿上4双袜子才行。你首先要先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行的。这样做可以使到你的双腿变瘦，紧绷的袜子使到你的肌肉收缩，而且会流出大量的汗液，让你减去下半身的赘肉。如果现在是冬天，试这个方法，你还可以忍受，但是你要知道，现在可是夏天，炎热的夏天，不穿袜子你已经是汗流浃背了，更何况是要你现在穿上4双袜子，大家要尝试这种方法可要小心中暑哦!

　　快速减肥小偏方2：咖啡矿物玲珑浴

　　咖啡矿物玲珑浴的快速减肥方法能够让大家在泡过香浓的咖啡香气之后成功减肥，尽管你会觉得有一点奢侈。但是咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。如果你只有便利包装的咖啡也可以进行。将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。再将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收。这样你的身上就会散发出清淡的咖啡香味，而且你会发现身上的皮肤变得紧致光滑，试过多次之后会有瘦身的效果，当然，大家可不要在泡澡的时候偷喝咖啡哦!

　　以上这些内容就是专家关于有效的快速减肥瘦身小偏方的介绍了，相信大家看过之后都有所了解了，总是减肥失败的你不妨可以试试以上这两个小偏方，试过之后你就能见到效果了。