红酒具有非常好的养颜功效，很多人都很清楚，同时红酒燃烧脂肪的功效也非常明显，下面大厨艺小编就要介绍给大家一种红酒减肥法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该如何瘦身吧。

　　红酒の减肥原理

　　防止人体暴饮暴食

　　喝点红酒，就会使得血中的酒精浓度慢慢地升高，对于缓解人的压力非常有帮助，这样就能够很好地抑制压力性的暴饮暴食，从而有助于减肥。

　　提高人体新陈代谢

　　红酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素，能够很好地提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢，这样就促进人体不断地消耗热量以及代谢，对于减肥是非常有利的。

　　让人放慢进餐速度

　　在进餐的时候喝点红酒，就会让人养成品尝红酒的习惯，让人在享受用餐乐趣的同时，还能够提早刺激脑的饱腹中枢，控制人的食欲以及食量，从而达到减肥的目的。

　　减少体内的水肿

　　红酒含有大量的铁质，而且还具有活血暖身的功效。因此能够很好地改善贫血、暖和腰肾，有效地减少身体内水分的堆积，这样就达到了消肿减肥的目的。