生活中你是个什么样子的人呢?是不是沉默寡言，是不是古灵精怪。如果你是个古灵精怪的人，那么你的健康减肥方法怎么可能还是老一套的方法呢，下面就走进我的另类瘦身法吧，只有拒绝肥肉那才是王道。

　　1、爬行健身法

　　爬行动物的特点就是四肢着地爬行，还有很少得疾病症状。并且他们的特点都是比较瘦。所以专家开始研究这些冷血动物，他们发现爬行本身就是一个特别不错的运动，它可以对身体的大部分系统进行调动，增强脂肪的消耗速度，而且能够缓和关节软骨的压力，从而预防各种劳损疾病的发生，由于爬行动作柔软，人们很难在爬得时候受伤。在用此减肥法的时候。要注意自己关节的保护。