想要轻松减肥成功，变身大美女吗?减肥也是要注意选对方法哦，有些美眉怕减肥药有副作用，不敢吃;又觉得运动太容易放弃了，所以也没选它进行减肥。现在，您可以不用担心了，喝水其实也可以减肥的，来了解下吧。

　　大清早：喝杯暖水清肠胃

　　早晨起床喝水不仅可以减少便秘的情况，还可以减肥哦。一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高!

　　午饭时段：餐前饮水减食量

　　在吃饭之前喝些水可以让您吃饭速度降下来，有助于减少食用的量。尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量;二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。