我们经常说某某人有个啤酒肚，肯定是因为啤酒喝多了才会那样。其实“啤酒肚”本来跟啤酒是没有关系的。啤酒肚又叫“罗汉肚”，是使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的，是一种缺乏运动，营养过剩，脂肪堆积的表现。下面为大家介绍一种另类减肥法--啤酒减肥法!看啤酒能减肥的原因，什么类型的啤酒适合用来减肥，怎么喝啤酒才能减肥。

　　啤酒减肥原理

　　1、能有效的减少脂肪的摄入，它几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，是时优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。

　　2、可以直接减少脂肪的吸收，含大量优质膳食纤维，吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出，从而减少脂肪的吸收。

　　3、有效的减去体内淤积的脂肪，富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒瘦身法的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素（膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素）将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面均衡的营养（蛋白质、维生素、矿物质、核酸等）。

　　适合减肥的啤酒

　　并不是所有类型的啤酒都适合用来减肥，啤酒一般分为以下几类：无醇啤酒，干啤酒，保健啤酒，生啤酒，熟啤酒，低醇啤酒。在这些啤酒中，只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒，因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，不会在胃中继续繁殖，所以胖人饮用较为适宜。喝啤酒不仅不会发胖，而且会减肥，关键看你怎么喝了。