如何科学减肥 3款瘦身药膳帮你忙方法

  俗话说“条条大路通罗马”,减肥瘦身之路也一样,运动、节食、饮食、药物等等途径都有其自身的特点,但同时也都有其局限,下面呢,大厨艺小编独辟蹊径,就为大家介绍一种全新的减肥方式--瘦身药膳,让你领略另一方不一样的天空!现介绍如下:

  瘦身药膳之一--降脂饮

  【配方】乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山查15克。

  【功用】消脂去肥,用于肥胖症。

  【制法】先将槐角、首乌、冬瓜皮、山查煎煮,取其汁趁热沏茶,浸泡茶浓时即可饮用,天天1剂。

  瘦身药膳之二--青茶饮

  【配方】青茶适量。

  【功用】消脂去腻,提神。用于肥胖症。

  【制法】沸水冲沏,茶水浓时饮用,天天早晨时即饮数杯。白天也可常饮之。

  瘦身药膳之三--冬瓜粥

  【配方】鲜冬瓜(带皮)100克,粳米60克。

  【功用】住进排尿,消水肿,清热毒,止烦渴。合用于水肿胀满,小便不利,包括肥胖症,急、慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,脚气病浮肿,暑热烦闷,口干作渴,肺热咳嗽,痰喘等。

  【制法】先将冬瓜切成小块,同粳米一概煮粥服食。或用鲜冬瓜子30克煎水,去渣后同米煮粥。常食不限。

  简单的食材、易得的中药,药店都有卖哦,健康无副作用,而且美味可口,真是一举数得,因为体重问题苦恼不已的你,是不是已经动心了呢?那就试试吧,让瘦身药膳帮你圆梦,成功变身瘦美人!

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