对于正在减肥的朋友来，掌握好减肥的原则是一件非常重要的事情，今天就给大家介绍一下，脸部减肥的八大原则，希望能给你带来一些帮助。

　　减肥瘦脸的8个原则：

　　一：远离烟酒，烟酒会破坏身体的维生素C，对皮肤弹性构成相当大的威胁;

　　二：在吃饭的时候学会慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉;

　　三：洗脸的时候用温水冷水交替，可以帮助促进血液循环及新陈代谢;

　　四：多喝一些咖啡可以帮助排除多余水分;

　　五：多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢;

　　六：改变高枕睡觉的习惯，尽量做到平躺;

　　七：太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;

　　八：定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

　　想要进行减肥瘦脸的朋友一定要谨记上面介绍八大规则，慢慢的对照自己的生活习惯而改变，在这里大厨艺小编预祝每位减肥的朋友都能够达到自己理想中样子。