为了能让自己的面部皮肤变得更加的白皙，很多爱美人士都在努力寻找能够有效祛斑的方法。其实，能祛斑的方法有很多，但是，从根源上解决脸上长斑的方法很少。有人说苦菜能祛斑，那么，苦菜能祛斑吗？下面请大家看具体的内容介绍。

　　苦菜能祛斑的。首先准备新鲜苦菜500克，去根清洗干净备用；放入锅中煮沸约10-15分钟关火捞出苦菜备用；每天早晚使用苦菜水洗脸，坚持半月即可看到明显斑点变浅，黑色素慢慢减退。　　另外在取适量苦菜洗净晒干，磨成粉，加入牛奶调匀涂于斑点处5分钟洗掉即可。两者结合，不但能快速淡化斑点，还能使皮肤更加光滑细腻。方法固然好，但是每一个人也要根据自己的肌肤状况来选择适合自己的才是最好的。　　其它祛斑方法：　　1、柠檬汁泡水　　柠檬当中含有大量的维生素C、钙等营养物质，可以及时补充人体内缺乏的物质经常饮用柠檬水可以使得黑色素沉淀，皮肤变得细腻光滑，祛斑效果也很好　　2、西红柿的食用　　西红柿里面含有抑制黑色素的物质，每天吃西红柿或者和西红柿的汁可以促使脸上的黑色素降低甚至消退。　　3、食醋洗脸法　　一般情况下在洗脸的盆中加入1-2勺白醋，可以有效的抑制或者减轻黑色素，防止其沉着。