引发长痘的原因有很多种，现在的医学技术还不能够彻底的让痘痘不出现，在出现以后千万不能挤，以防留下难看的疤痕。在长痘期间是可以吃葡萄的，多吃一些含有维生素的蔬菜和水果可以促进激素的平衡，有助于痘痘的恢复，并且要保证良好的睡眠和不能吃刺激性的食物。

　　痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。好发于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性发病早于男性。有80-90%的青少年患过痤疮，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。

　　长痘坚持吃的食物：

　　1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　2、多吃些含维生素2丰富的食物：含维生素2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　3、多吃含维生素6丰富的食物：含维生素6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜。

　　4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

　　长痘之后可以到美容机构去进行专业的祛痘项目。