很多的女性求美者都会想要自己拥有一个丰满的胸部，特别是在现在这个对于美丽要求比较高的时候，如果一个人拥有丰满的胸部不只是能够让自己的形象变得美丽，还能够让自己的身材变得凹凸有致，所以那些胸部比较小的女性求美者会使用各种方法来丰胸，而比较好的丰胸方法就是按摩和进食丰胸食物等，这些方法对于丰胸的效果都是不错的。

　　按摩

　　当女性在生活和工作中感到疲累的时候，总会通过按摩来舒缓压力，消除疲劳。但是按摩的功效往往不仅局限与此，在现代，按摩成为一种时尚的减肥方式，很多女性都会通过各种各样的按摩方法来进行局部减肥，让身体变得更加纤瘦。除此之外，按摩其实同样具有一定的丰胸效果。

　　丰胸食物

　　人每天都要进食，而要衡量最终的丰胸效果，对于食物的选择同样是不可忽视的。不同的食物有不同的营养价值，因此如果女性们想要丰胸成功，最好就是多选择能够刺激胸部生长的食物，这样胸部就会在饮食以及其他丰胸方法的配合下更加快速地达到自己预期的目标，打造凹凸有致的魔鬼身材。

　　女性求美者还要选择适合自己的内衣，如果内衣不正确也是会对丰胸造成影响。