人体的美不仅是颜值的展现，还有身体的曲线，女性更是如此，挺拔的胸部是每个女性都想拥有的，对于胸部较小的女性来说日常通过食疗的方法来达到丰胸的目的是不错的选择，只是治疗时间有些略长，常见的丰胸食物有黑芝麻、花椰菜和传统有效的丰胸水果木瓜，坚持食用一段时间后就可以见到效果。

　　丰胸的食物：

　　1.黑芝麻

　　很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。

　　2.花椰菜

　　胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。

　　3.木瓜

　　木瓜是最传统也是最有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效。木瓜所含有的维生素A，能够促进雌性激素的分泌，促进乳房的生长。而且木瓜中的木瓜酶，能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。

　　丰胸有效的食物还有很多种，求美者可在日常搭配着食用。