你还在为没有小细腰而烦恼吗，现在告诉你不用愁了，穴位按摩瘦腰法可以帮助你轻松实现这个愿望。通过按摩腰部的穴位是腰部的穴位通畅，加速血液的循环，让血液带走多余的脂肪，同时由于运动也会加速腰部脂肪的燃烧从而实现细腰的目的，一起来了解一下吧。

　　穴位按摩瘦腰方法要领：

　　穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

　　穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出）

　　穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。

　　（按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。）

　　穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

　　穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

　　只要找准以上穴位，穴位按摩瘦腰的方法就可以进行了，但一定要记住早晚各按摩一次才能达到效果，相信广大的女性朋友为了有好的身材不会偷懒的，同时也希望爱美的年轻女性朋友早日拥有迷人的身材。