如果你觉得自己的脸开始有点发胖了，那就可以通过运动大量排汗来控制。但是如果你不喜欢剧烈运动，脸部怎么减肥呢?

　　脸部怎么减肥?下面就来教你一种脸部减肥最有效运动--脸部按摩。

　　按摩就是脸部减肥最有效运动，在按摩的时候中刺激脸部的几个重要的穴位，这样就能有效预防和控制面部长出更多的赘肉。

　　按摩前先去做5分钟有氧运动。然后从额头到太阳穴，按压。在用双手的中指和无名指交替轻按鼻翼的两侧，重复两次;用打圈的方式按摩双颊：由下颌到耳朵下方，鼻翼到耳朵上方，重复两次;最后用双手的拇指和食指轻挽下颌线，左右拉动。用双手的手掌由下往上轻轻的抚摸颈部。脸部怎么减肥就这么简单的完成了。

　　了解了脸部减肥最有效运动在日常的三餐中还要多吃些消肿利湿的蔬菜水果，高温沐浴也是瘦身的好方法，当然用在瘦脸也是会有不错的效果的。