随着点穴减肥的原来越流行起来，开始有更多的人关注这种减肥方法的原理是什么，对此，专家指出，其原理就是通过对自身穴位的刺激，从而让机体没有饥饿感，最终的目的就是减少饮食的摄入，以达到减肥的效果。

　　点穴减肥的原理介绍：点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴交等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。

　　通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

　　综上所述，点穴减肥是通过对特定穴位的按摩，从而对特定区域的经络进行调整，通过对经络的调整达到使得五脏功能及内分泌系统等都间接进行调整作用，从而达到减肥的效果。