问：请问想用精油来瘦腿怎么用？我听别人说，精油可以用来减肥。我想试一试。我的腿比较粗，要使用精油瘦腿的话应该怎么用呢？有说可以告诉我一下。

　　解答：你说的精油是可以起到减肥的效果。因为植物精油是非常细小的活性分子，它可以深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。对于你想要知道精油瘦腿该怎么用其实非常的简单，下面就来告诉该怎么用它能够减掉你腿上多余的赘肉。

　　精油按摩不仅能帮助放松运动后紧绷的肌肉，让运动代谢产物更快地排出腿部、避免运动后的肿胀和酸痛，也能促进腿部微循环，消除水肿、促进脂肪燃烧！首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行：

　　1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。

　　2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。

　　3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

　　4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

　　提问的这位朋友，经过上面的介绍，现在你应该知道用精油瘦腿应该怎么用了吧！希望你使用这个方法之后可以快速的实现您的愿望，让你拥有纤细修长的美腿。