睡前按摩丰胸效果惊人，女人追求乳房不亚于追求生活的品质，研究得出，睡前进行按摩丰胸效果会比平时高出一倍的效果，下面，一起学习下按摩丰胸的几个步骤。

　　睡前按摩丰胸效果惊人

　　1：双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。

　　2：双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。

　　3：右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

　　4：两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

　　5：一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法。

　　6：两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

　　7：右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

　　8：两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。

　　9：一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

　　以上每个动作重复3次为一组，每天重复3组。

　　穴道按摩让你拥有美丽丰胸

　　一句“做女人"挺"好”道尽了每一个女人的心愿，然而诸多因素决定了不少女人只能是太平公主。通过穴位按摩，你也可以拥有美丽丰胸。

　　按压特定的穴道，能改善局部血液循环、促进乳房发育、使胸肌发达，让女性胸部丰满、柔软、高挺。

　　“想要UP、UP，只要每天点压胸部周围的穴道就能达成!”中医师告诉我们，透过自己或家人点压穴道，来保健自己的乳房，发育中的少女，也可以利用相同的方法，让自己的胸部“长大”。

　　促进乳房发育、保健的穴道按压方式，分成近处取穴与远处取穴，近处取穴是自己按压乳房四周及附近的穴道，包括乳根、神封、天突、缺盆、库房、屋翳、中府等穴位，远处取穴则需他人协助，按压背部的膈俞、天宗、肺俞及脚部的足三里。

　　按压的手法，是以指腹点按或是按揉穴道半分钟，每天按压一次，就能改善局部血液循环、调节激素分泌、促进乳房发育、宽胸理气、使胸肌发达，让女性胸部丰满、柔软、坚挺。

　　以上与大家分享了睡前按摩丰胸的方法，其效果很是惊人，每天坚持练习，会达到你想要的效果。