如何用香蕉减肥?香蕉的减肥美食大家怎么能错过呢,香蕉不管怎么吃都很美味,部分原因可能是人类祖先的原因吗?不跟大家开玩笑了,下面就来看看香蕉减肥食谱是如何制作的。
如何用香蕉减肥
吉列香蕉
材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
做法:先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆;切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;放入油中炸至表面酥脆即可。
香蕉沙拉
如何用香蕉减肥?香蕉沙拉可是最平常不过的说过沙拉了。
材料:香蕉、沙拉酱适量
做法:把香蕉切成块,视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类,比如橙、小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行。
最近流行做水果菜式,而香蕉也很容易配菜,如何用香蕉减肥?比如“杂菜玉子烧”,用玉子豆腐杂炒水果,也可以成为相当美味的一道素菜。
如何用香蕉减肥?用香蕉做减肥餐时尽量素一些比较好,一是为减肥着想,一是为了保持香蕉原有的味道。
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