如果无法抵抗美食的诱惑，就换种方式来控制食欲吧，咖啡配餐减肥食谱可以有效的增加大家进食时的饱腹感，让解释变得自然轻松，而且不会产生饥饿感哦。

　　咖啡配餐减肥食谱

　　三天咖啡配餐减肥食谱，帮您在闲暇的日子制定规范的咖啡减肥计划。

　　①早餐：香蕉半条，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

　　②午餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。

　　③晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半条，咖啡或茶一杯。

　　第二天的咖啡配餐减肥食谱

　　①早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。

　　②午餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

　　③晚餐：矿泉水吞金枪鱼一罐，红葡萄十大粒，白菜花大半棵，香蕉半条，香草冰激淋半杯，咖啡或茶一杯。