现在有很多人对自己的身材不满意不仅仅是因为自己一无是处，仅仅是因为局部的一个地方比较胖而是自己变得不完美！所以我们应该注意局部减肥，但是你们真的了解吗？

　　你还在相信这些健身教练的鬼话吗?减肥瘦身的男士们清醒一下吧，如今专家已经告诉我们：局部减肥是不可能的!

　　我们一直认为，只运动一部分的肌肉可以带动周围脂肪，从而燃烧周边的肥肉，达到局部瘦身的效果。但哈佛的运动专家称：“没有证据显示锻炼肌肉能带动该肌肉群周围的肥肉消失。你不能决定先减哪块肥肉。”

　　专家为我们举了一个例子：运动员惯用的那只手应该比另一只含有较少的脂肪，然后研究结果并不是这样，运动员的两只手所含脂肪数值是相似的。

　　减肥是一个漫长的过程，我们一定要坚持，即使是局部减肥也要仔细注意！