哪个不想拥有一双修长美腿，但是想要瘦腿我们就必须要知道怎样做才能瘦腿?生活中，如果长时间坐着不动，很容易让腿部堆积脂肪的。那么要如何才能快速瘦腿呢?下面教你三大瘦腿绝招，让你轻轻松松塑造腿部完美曲线。

　　美腿第一式：按摩紧致

　　自发性地让双腿动起来自然很好，如能配合使用一些美腿产品，给自己的双腿一次完美按摩，既能消除水肿、放松，有时候还兼具美白的作用。这样的美腿心计你又怎能错过?

　　“保鲜膜”+运动=纤腿一双

　　美腿自然是终生事业!最近发现很多不错的瘦腿精油，运动之前涂抹上，然后缠上特有的护肤级保鲜膜，记得要选择比较薄、吸附力强、不容易随运动滑落的产品。再做几套运动操，大汗淋漓。之后打开保鲜膜，超大颗的汗珠就覆盖满腿了。洗完澡可以再用瘦腿精油做一次按摩，按摩可以放松紧张的肌肉。条件允许的话，用刮痧板刮一刮会达到更放松的效果，也能帮助精油更好地吸收。

　　按摩板代替刮痧板

　　有双美腿绝对是女生的加分项，但如果是因为体内循环不好，导致下半身较肥胖，就很苦恼了。除了引动之外，其实也可以通过按摩与刮痧来改善，而刮痧的话不一定真的要刮出痧来。生活中，有些产品中有多功能按摩板，用刮板在肌肤上逆向刮可以打散体内脂肪，随后代谢掉，以达到塑形瘦腿的功效。但是要记住，即便只是觉得小腿粗或者大腿粗，都要从脚踝刮到大腿根部，这样才能真正地促进循环。