俗话说“女儿家美不美，看大腿”。乍一听觉得是笑话，其实不然。说起哪个人身材好，那么首先她肯定是一双漂亮的长腿。很多女性朋友做梦都想要性感的身材，但是做梦时不够的，要有毅力坚持，这样才能成功的实现健康减肥。这里我就介绍一种适用于不想运动又不想节食的懒人们的腿部健康减肥方法。

　　对于一些没有毅力坚持下来的人来说，最是渴望简单轻松的减肥方法。这里我要介绍一种懒人瘦小腿法。首先要准备一个牛角的刮痧板，在腿上均匀的涂抹乳液，按照腿部的穴位从上往下刮，每个穴位都要刮20下左右，要快速用力的刮，刮出红道最好。两条腿交替刮。尽量在睡前刮腿，刮完后不要碰凉，直接入睡即可。