便秘很困扰，虽然不是什么病，但是还是会影响身体健康，还会导致小腹突出，如果你不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了!下面9个消除便秘的小偏方，可以帮助你轻松瘦小腹哦。心动不如行动，一起来看看吧。

　　消除便秘偏方

　　便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢?

　　偏方1.在三餐中加入辣椒

　　专家的意见：X

　　辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。