现在的都市女性，长期缺乏运动、水分在无法排泄出来，就会导致脸部浮肿。下面就来教大家一些简单的按摩脸部穴位，能有效消去我们脸部的水肿，让你的脸部不会在“虚胖”。

　　1.洁面后，脸上涂抹好保养品，用中指用较重的力道按压眼睛下缘，位于眼眶骨最内侧的精明穴约5秒钟，有利于消除黑眼圈和较少眼皮下的暗沉。

　　2.用中指由上至下的按压眉头处，位于上眼眶骨最内侧的位置的攒竹穴约5秒，按压到有酸痛的感觉为最好，有利于舒缓头疼。

　　3.用中指按压在眉峰处鱼腰穴约5秒，此处按压也是有感到酸痛为好，能有效改善眼部的浮肿。

　　4.还是用中指按压耳朵前方的位置，然后张开嘴巴，在凹陷的位置就是厅会穴按压约5秒，这样能有效改善你耳鸣的症状。

　　5.保持上面的动作后，然后用食指绕过耳朵将食指放置在而后，让手掌包覆着脸颊，向下轻轻扶按脸部两侧的肌肉。

　　6.然后继续往下按摩至锁骨上边的中央处按压约5秒。然后这三个动作重复3~5次即可。

　　7.最后，右手握拳状，让拇指突出较为明显，利用拇指凸出的指节来轻轻敲打头部中央的百会穴10下左右。这个动作有助于舒缓头疼不适的症状。