美眉的腿部也是男人们关注的对象，纤细、优美的腿部往往是吸引男人的亮点，可是怎样才能拥有这样诱人的瘦腿呢，怎样维持迷人的腿部呢?下面就给大家介绍什么食物能够帮助我们实现腿部健康减肥的目的。

　　1.增强身体代谢功能的海苔，里面含有纤维素、维生素A、B1、B2以及多种矿物质，对瘦腿很有帮助，还能增强身体素质。

　　2.要想瘦腿首先就要让腿健康，芹菜里面的胶质性碳酸钙能补充钙质，对骨骼生长很有帮助，而且容易被人体吸收，而且芹菜对心脏保健也有好处。