爱美的人们，你们知道有一种能在比较短的时间内让你们脸上多余的赘肉消失的方法-----瘦脸操吗？在日常的生活中，有很多爱美的人对自己的面容感到很不满意，觉得脸上的多余脂肪已经严重的影响到了自己的整体形象。于是就想了很多的办法，比如喝减肥茶；吃减肥药什么的，但都没有取得好的效果，要怎么样才能让自己脸庞变下呢？下面就为大家介绍一下瘦脸操。

　　1：腮帮突出会让你的脸看上去鼓鼓的，脸部顿时就会大很多。通过推压腮帮两侧的骨骼，可以帮助塑造完美的鹅蛋脸型。

　　先将手根骨放在下颚下方，向两侧移动找到鼓起的腮帮骨并与其贴紧，然后由两侧向内用力推压，坚持10秒。肘部固定在桌面上以支撑体重，这样可以防止手部抖动移位，便于手根骨发力。如果没有找准位置推压的话，脸部会发生歪斜而起到反效果。

　　2：颧骨外张，会让你的脸型看上去很宽，给人大饼脸的印象。因此需要坚持向脸部中心推压颧骨，以塑造小巧脸型。

　　先用手触碰脸颊，找到颧骨外张的部位，即太阳穴下方骨骼微微凸出的骨骼，将手根骨与其贴紧并向脸部中心方向推压，静止10秒。肘部固定在桌面上以支撑体重，这样可以更准确更好地给骨骼施加压力。如果没有找准骨骼，推压的时候手部容易偏移滑动而拉伤皮肤引起皱纹。此外手根骨用力不平衡的话也会导致皱纹。

　　3：爱美的MM总想让自己的眼睛看上去更大更有神，就让“骨气”瘦脸法来助你一臂之力吧。通过向上提拉眉骨，可以让你的眼睛更加深邃，还能缓解眼皮浮肿，这个动作尤其适合手指偏短的MM。

　　找准大拇指尖端的骨头（注意先将指甲剪去，尖端磨平滑），将其放在眉头部位的眉骨下方，以支撑头部重量，然后由眉头向眉尾方向，沿着眉骨滑动大拇指。注意力不集中，可以单边进行。沿着眉骨缓慢滑动大拇指以帮助排泄老弃废物。从侧面看，大拇指指尖的骨头与眉骨之间的夹角要近似90度直角。

　　大家在看过以上的速效瘦脸的方法介绍以后，只要坚持下去就会取得良好的效果的。瘦脸不一定要打瘦脸针才能瘦，我们也可以采取这种安全又无副作用的瘦脸操来瘦脸，希望大家都保持完美的面容。